魅力的な スポーツ・フィットネス TriYoga DVD スポーツ・フィットネス

 
				            
ハタ・ヨーガ　Advance 成瀬雅春　DVD
TriYoga Basics  Air Flow60分呼吸法に始まり、60分のシークエンスが通しで練習できます。エアフロウのシークエンスです。アーサナをしているのは、トゥリヨガ創始者カリジ(Kaliji)です。全編英語ですが、トゥリヨガのポーズやクリヤが分かっていれば、全く問題ありません。動作確認済みです。Tri yoga     トリヨガ　トゥリヨガ　クリヤ　氣　空気　アーサナ　アサナ　ヨガDVD    ムドラ　手印　呼吸　呼吸法　瞑想　メディテーション　ポーズ　　　　　　　yoga    yogini     ヴィンヤサ　クンダリーニ　エクササイズ　自宅練習　おうちヨガ　フロー　レッスン　お稽古
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