名作 ★ジャイロキネシス　スタート＆40分＆60分＆プログラムDVD 3本セット スポーツ・フィットネス

 
				            
DVD 兼子ただしの“伸びランニング”〜走れば走るほど柔軟性が高まるランニング〜
★ジャイロキネシス　スタート＆40分＆60分＆プログラムDVD 3本セット【商品説明】マドンナ、グウィネス・パルトロウら、海外のセレブも実践する画期的なエクササイズ! 

流れる動きの、優しいエクササイズで、カラダが引き締まる! ヨガ、ピラティスに代わり注目を集める、ニューヨーク生まれのエクササイズ! 

\"ダンサーのためのヨガ\"としてあみ出され、美と健康に敏感なニューヨーカーの人気を得たジャイロキネシス。その最大の特徴は、円を描くようななめらかな動きにあります。
背骨を動かし、骨盤を締め、全身の関節と筋肉をほぐし、体を内側から活性化させる――
これにより、肩こりや腰痛を軽減させ、美しいボディラインと正しい姿勢を身につけ、健康な体を手に入れることができます。
また、身体が元々備えている自然な動きに逆らわないエクササイズなので、体に負担がかからず、どなたににでもおすすめできます。
必要なのはイスだけ。マンションなどでも階下に気兼ねせず始められます。※数回使用しました。中古品、自宅保管にご理解のある方でご検討よろしくお願いします。DVDケースを収める付属のBOXはございませんのでご了承ください。
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CD・DVD・ブルーレイ>>>DVD>>>スポーツ・フィットネス
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クレイバースト　シュリンク付き　5BOX